山珍海味美食指南,煎焗非鲫的做法

来源:http://www.trumpetnation.com 作者:永利开户美食 人气:137 发布时间:2019-09-30
摘要:食物的原料清单 食物的材料清单 刀里 1斤 盐,鸡精 适量 生抽,料酒 适量 姜,葱,蒜 适量 罗非鱼 1条 姜 3片 海天蒸鱼酱油 适量 蒜 适量 白砂糖 3茶匙 水 适量 葱 适量 烹饪步骤 烹调

食物的原料清单

食物的材料清单

刀里 1斤 盐,鸡精 适量
生抽,料酒 适量 姜,葱,蒜 适量
罗非鱼 1条 姜 3片
海天蒸鱼酱油 适量 蒜 适量
白砂糖 3茶匙 水 适量
葱 适量

烹饪步骤

烹调步骤

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步骤1

步骤1

把刀里鱼刨净鱼轮,抽取内脏,用水洗刷干净,用盐和花雕唵一会

合家欢……先调好酱汁待用(酱油适合的数量、黄砂糖3茶匙、水适当的量调成汁)

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步骤2

步骤2

热锅放油,把鱼一条一条放下去煎,煎至一面血深灰后迈出另一面又煎至洋红中湖蓝(中火煎~

热锅下油放入姜片、大蒜煸香。

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步骤3

步骤3

放葱花,姜片,海鲜酱,老抽,水炆一会,翻过另一面又炆一会就能够

放入罗非鱼(记得把鱼肚里的黑膜去掉)双面煎至品深青莲。(最佳鱼的两方各划上2刀,笔者做得急给忘了,自笔者检讨才行咯)

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步骤4

步骤4

完成!

横跨另一面煎。。

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步骤5

翻翻调好的酱汁焖焗。

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步骤6

归入葱花即成。

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