花生酱荷兰王国豆的做法,山珍海错美食指南

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摘要:食物的材料清单 荷兰豆 300g 蒜 3瓣 盐 适量 鸡精 少许 1张图片 烹制步骤 食物的材料明细 步骤1 主料 荷兰王国豆去梗丝,洗净备用。 荷兰豆 适量 蒜 适量 步骤2 辅料 蒜拍扁切茸。 食用

食物的材料清单

图片 1

荷兰豆 300g 蒜 3瓣
盐 适量 鸡精 少许

1张图片

烹制步骤

食物的材料明细

步骤1

主料

荷兰王国豆去梗丝,洗净备用。

  • 荷兰豆适量
  • 适量

步骤2

辅料

蒜拍扁切茸。

  • 食用油适量
  • 适量
  • 鸡精适量

步骤3

油锅,捌分热,下麻辣酱,翻搅一下,登时下荷兰王国豆乾煎,放鸡精和盐爆炒出锅。

  • 百废待兴口味
  • 炒工艺
  • 可怜钟耗时
  • 轻松难度

图片 2

沙拉酱Netherlands豆的做法步骤

步骤4

  • 图片 31荷兰王国豆择去两侧的筋丝,然后放水里洗净。
  • 图片 42择洗干净的荷兰王国豆切成两三段,蒜去皮剁碎备用。
  • 图片 53炒锅上火,倒入植物油,放入豆瓣酱炒出香味。
  • 图片 64放入荷兰王国豆翻炒断生。
  • 图片 75调入盐、味精就能够。

也足以加香肠,火朣等肉类同炒。肉类先下锅炒出香味儿,再下Netherlands豆,其他步骤不改变。 小贴士

荷兰王国豆焯过后自然要过冷水,才会冰雪蓝清脆。蒜末下锅后时间要短,发黄后颜色不佳看,也潜濡默化口感。

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